ニキビの大敵アクネ菌
今日も引き続き、ニキビに関してです。
ニキビの原因であるアクネ菌について。
アクネ菌とは、ニキビに悪いというイメージしかない人も多いですが、一番多く皮膚に存在する菌で、ある程度は必要な菌でもあります。
なので、皮膚にとってアクネ菌は、いつもいる菌だということになります。
ただ、アクネ菌は皮脂を栄養にしていて、増殖し過ぎるとニキビの原因となってしまうという特徴があるのです。
なので、正しい洗顔を心がけてアクネ菌を適切な量に保つ必要があります。
ちなみに正しい洗顔をするには顔をごしごしこすらず、優しく洗うという事が大事になってきます。
では、アクネ菌の対策法について話していきましょう。
アクネ菌などを適切な量に保つ為に、肌を清潔に保つ方がよいといっても、洗顔のやりすぎは逆に皮膚の乾燥などのダメージにつながることもあります。
つまり、正しい洗顔がアクネ菌の対処法になるといっても、やみくもに洗顔の数を増やす事が正しい洗顔というわけではなく、洗顔をしすぎる事で逆に肌にダメージを与えてしまう結果になることがあるので注意が必要です。
洗顔は１日２～３回程度が適切だといわれています。
ちなみにアクネ菌は酸素を嫌い、皮脂を栄養に増殖する 、という性質があります。
なので、酸素が少なく、皮脂がたくさんある皮脂腺はアクネ菌の最高の増殖場所となるのです。
つまり、毛穴がつまって酸素が行き届かなくなった毛穴に付着する事でアクネ菌は繁殖するのです。
アクネ菌にとっては毛穴がつまって、嫌いな酸素がない毛穴は最も増殖にはよい場所になってくるわけです。
こういった事を防ぐ為にも丁寧な洗顔でしっかりと毛穴に酸素を供給してあげる事が大事な事がわかりますよね。
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